אירועים
פילאטיס בפארק שתולים
פילאטיס בפארק שתולים
שיעורים ללא תשלום כל יום ד'
30.10.24 19:00
06.11.24 19:00
13.11.24 19:00
20.11.24 19:00
21.12.24 19:00
- נא הביאו איתכם: נעלי ספורט, מגבת ובקבוק מים.
- משך השיעור: שעה
שיעור פתוח לחיזוק ואיזון הגוף
בואו נפגש בכל יום ד' בשעה 19:00 עם המדריכה רעות לשיעורי פילאטיס מקצועיים לחיטוב וחיזוק הגוף.
פילאטיס זו מערכת תרגול לעיצוב ואיזון הגוף, המשלבת חיזוק שרירים והגמשתם, קואורדינציה וכושר גופני. האימונים משפרים את זרימת הדם והחמצן בגוף, מגדילים את טווח התנועה ויוצרים איזון שרירי. פילאטיס מסייע להחלמה מכאבי גב ובעיות מפרקים שונות, משחרר ממתח ומשפר הרגלי יציבה לקויים.
ההשתתפות אינה מצריכה ידע או נסיון קודם.
מתחם שתולים בפארק בגין, נמצא בצומת הרחובות הבלונים וישעיהו לייבוביץ (משה דיין).
הזמנת כרטיסים
תמונות נוספות
אירועים נוספים
גני יהושע
הסתיו הגיע יוצאים לטבע
גני יהושע
נדידת הסתיו בראש ציפור
גני יהושע
מגלים עולמות עם זכוכית מגדלת
גני יהושע
שיעור התנסות ביסודות הרישום