יוגה לילדים
יוגה לילדים
התנסות בתנועה משותפת של הורה וילד-ה
- הביאו עמכם מזרון יוגה וביגוד נח
תרגולי יוגה ומיינדפולנס לילדים והורים
החל מנובמבר שיעורי היוגה לילדים יופסקו. נעדכן בהמשך על מועד החזרה.
שיעורי יוגה עם מנחה מקצועית משגרירות הודו בישראל. בשיעורים נלמד תנוחות יוגה, תרגילי נשימה, מדיטציה, משחקי יוגה למודעות לגוף ולנפש, לראייה ולדמיון.
השיעורים מספקים הזדמנות לשיתוף פעולה ולחיזוק הקשר בין ההורה לילד-ה, מחזקים את הבטחון העצמי, מעוררים הנאה והתלהבות. את התרגול אפשר להמשיך בבית עם שאר בני המשפחה.
יוגה לילדים היא אמצעי נפלא למתן מתח ועצבנות, וכן לשפר את המיקוד, הריכוז והזיכרון. תרגול תנוחות יוגה משפר את הכושר הגופני, את היציבה, שיווי המשקל, הקואורדינציה והמודעות לגוף. היוגה מספקת הזדמנויות לשקט, פיתוח סבלנות, הפחתת אימפולסיביות ותומכת בלמידה חברתית ורגשית.
העניקו לילדיכם כלים לתרגול שלוות נפש.
הכניסה לשיעור חינם בהרשמה מראש
לשיעורי יוגה למבוגרים בבריכת החורף לחצו פה
היכן?
ראש ציפורהוראות הגעה:
נפגש בבריכת החורף. הכניסה והחנייה מרחוב רוקח רמת-גן, מול בית 74.רכישת כרטיסים
אירועים נוספים
עם האמן אנדרי ALWAYSNEVER.
מרגישים את החורף בפארק
רכיבה על בימבות במסלול בטוח
שלושה ימים של חוויית טבע חורפית