אירועים
פילאטיס בפארק שתולים
פילאטיס בפארק שתולים
שיעורים ללא תשלום כל יום ג'
08.04.25 19:30
15.04.25 19:30
22.04.25 19:30
29.04.25 19:30
- נא הביאו איתכם: נעלי ספורט, מגבת ובקבוק מים.
- משך השיעור: שעה
שיעור פתוח לחיזוק ואיזון הגוף
בואו להפגש בכל יום ג' בשעה 19:30 עם המדריכה רעות לשיעורי פילאטיס מקצועיים לחיטוב וחיזוק הגוף.
פילאטיס זו מערכת תרגול לעיצוב ואיזון הגוף, המשלבת חיזוק שרירים והגמשתם, קואורדינציה וכושר גופני. האימונים משפרים את זרימת הדם והחמצן בגוף, מגדילים את טווח התנועה ויוצרים איזון שרירי. פילאטיס מסייע להחלמה מכאבי גב ובעיות מפרקים שונות, משחרר ממתח ומשפר הרגלי יציבה לקויים.
ההשתתפות אינה מצריכה ידע או נסיון קודם.
מתחם שתולים בפארק בגין, נמצא בצומת הרחובות הבלונים וישעיהו לייבוביץ (משה דיין).
שימו לב: למרות שהשיעור ללא תשלום, מומלץ בחום להירשם, כדי שנוכל להודיע לכם אם יש איזשהו שינוי.
הזמנת כרטיסים
תמונות נוספות
אירועים נוספים
גני יהושע
טיול מוזיקלי לעת ערב
גני יהושע
טיול מוזיקלי לעת בוקר
פארק מנחם בגין
סיור פריחה בטבע העירוני
גני יהושע
סיור טבע – חי וצומח בעקבות ציפורי ראש ציפור