פילאטיס בפארק שתולים
פילאטיס בפארק שתולים
שיעורים ללא תשלום כל יום ד'
19.08.26 19:00
26.08.26 19:00
- נא הביאו איתכם: נעלי ספורט, מגבת ובקבוק מים.
- משך השיעור: שעה
שיעור פתוח לחיזוק ואיזון הגוף
בואו להפגש בכל יום ד' בשעה 19:00 עם המדריכה רעות לשיעורי פילאטיס מקצועיים לחיטוב וחיזוק הגוף.
פילאטיס זו מערכת תרגול לעיצוב ואיזון הגוף, המשלבת חיזוק שרירים והגמשתם, קואורדינציה וכושר גופני. האימונים משפרים את זרימת הדם והחמצן בגוף, מגדילים את טווח התנועה ויוצרים איזון שרירי. פילאטיס מסייע להחלמה מכאבי גב ובעיות מפרקים שונות, משחרר ממתח ומשפר הרגלי יציבה לקויים.
ההשתתפות אינה מצריכה ידע או נסיון קודם.
שימו לב: ב 12.08 לא יתקיים שיעור.
מתחם שתולים בפארק בגין, נמצא בצומת הרחובות הבלונים וישעיהו לייבוביץ (משה דיין).
שימו לב: למרות שהשיעור ללא תשלום, מומלץ בחום להירשם, כדי שנוכל להודיע לכם אם יש איזשהו שינוי. ניתן להירשם פה
או להצטרף לקבוצת הוואטספ של השיעור עם רעות המדריכה פה.
היכן?
פארק שתולים תל-אביבהוראות הגעה:
מתחם שתולים בפארק מנחם בגין, ליד העץ הגדול.הזמנת כרטיסים
תמונות נוספות
אירועים נוספים
חגיגת ספורט עירונית סוחפת
הצצה ראשונה לחוגי הטבע בראש ציפור ובגני הטבע
אמפי תל אביב
אמפי תל אביב